Mehr Gelassenheit im Beruf

Mehr Gelassenheit im Beruf erlangen

Gespannt wie ein Flitzebogen? Mehr Gelassenheit, Gleichgewicht und Glückserleben im Beruf erlangen!
Im Berufsleben werden Eigenschaften wie Zielstrebigkeit, Fokussierung und Spezifizierung eine große Bedeutung zugeschrieben. Helfen sie doch, ein Unternehmen auszurichten und Teams in die gewünschte Richtung zu führen. Was dabei häufig zu kurz kommt ist der Blick über den Tellerrand, die Berücksichtigung des unternehmerischen Umfelds ebenso wie der eigenen Bedürfnisse.

Das Intuitive Bogenschießen lehrt uns, dass
• der Pfeil nur dann ins Ziel trifft, wenn ich meiner intuitiven Wahrnehmung vertraue und mich selbst ebenso wie das Ziel im Kontext meiner Umgebung wahrnehme;
• Konzentration und Aufmerksamkeit verbunden mit der richtigen Anspannung im Körper zielführend sind;
• auch im Zustand der Anspannung flexibel und gelassen auf die Einflüsse der Umgebung reagiert werden kann, wenn ich meiner inneren Stärke vertraue.

Die Vertiefung der theoretischen Seminarinhalte zu den Themenkomplexen Stress und Resilienz durch das Intuitive Bogenschießen hilft, die persönliche Resilienz und Widerstandskraft zu steigern und sich so gegen stressige Einflüsse zu wappnen. Durch den Einklang von Geist und Körper sowie Atmung und Handlung wird die Selbstreflexion gefördert. Gleichzeitig wirkt das Intuitive Bogenschießen positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, fördert den Abbau von Stresshormonen durch verstärkte Bauchatmung und volle Achtsamkeit und erweitert den Horizont durch das Vertiefen neuer Erfahrungen.

Zielgruppe

Menschen mit dem Wunsch nach mehr Gelassenheit und Gesundheit, auf der Suche nach alltagstauglichem Umgang mit Stress, Führungskräfte, Teamleiter, mit Wunsch nach Perspektivwechsel, Harmoniebedürftige, Ruhesuchende, Balancekünstler, …

INHALT

Stress in Alltag und Beruf
Resilienz – eine Einführung
Umgang mit hektischen Situationen
Methodenköcher „Pfeil und Bogen“
Konzentration und Wahrnehmung
Perspektivwechsel

PROGRAMMABLAUF

Stress und Resilienz – eine Einführung
Beispiele und Alltagssituationen
Rollenspiel
Praktische Einheit Bogenschießen
Anwendung im Beruf

METHODENAUSWAHL

Vortrag
Gruppenarbeit
Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen
Werkstatt: „Bewegung“
Intuitives Bogenschießen

Angespannt und hektisch? Sie trauen sich selbst nicht (mehr) über den Weg? Navi gefällig? Lernen Sie unseren intuitiven Methodenköcher für mehr Ruhe, Gelassenheit und Balance in Ihrem Leben kennen.

ORT

Arnsberg

Der genaue Seminarort ist abhängig von der Teilnehmerzahl und wird rechtzeitig bekannt gegeben.

KOSTEN

595,00€ pro Person inkl. Mwst.